3ヶ月前から再開したランニング
最初に立てた目標が明日の東京レガシーハーフマラソンへの参加
全然走っていなかったのでまずは完走できればと思ってましたが、練習する事で速くなるタイムや身体の変化は自分の自信になり、気がつけば目標タイム1時間45分を目指して参加することに
そして、来月のアクアマリンマラソンに向けての調整ランとして、無理をし過ぎず、終わった時は少し余裕がある程度で
なんで考えて出るのもまた楽しい
今日まで頑張った自分を褒めつつ、
明日は楽しもう
目標をもつこと
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シンプルプラン
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